Site animas a realizar un tramo, puedes hacer la etapa de las Médulas-Puente de Domingo Flórez (unos 8 kilómetros, 2 horas) o la de las Médulas-O Barco de Valdeorras (26 kilómetros, 6 horas y 35 minutos), en la que seguirás el río Sil para atravesar la sierra de A Lastra, con un encinar único en Galicia.

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